ニキビの治し方 食べ物でのニキビ予防とは!?

ニキビってできてしまうとなかなか治らなくて、さらに悪化してしまうことって良くありますよね。私も10代の後半から20代にかけてニキビに悩まされてきました。そして、食べ物の影響力が大きいということがわかってきました。ニキビの治し方について食べ物を中心に3つのポイントに絞って書いていきたいと思います。

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